<肌肉的威力>
想用這張圖提醒兩件事情:
1. 身體組成中,脂肪以外的部分主要是肌肉!肌肉是身體消耗能量的重點部位,肌肉量較多的身體基礎代謝率(也就是坐著不動仍會自動燃燒掉的熱量)也較高,比較不容易囤積脂肪。另一方面,高肌肉量可能需要攝取更多的蛋白質以維繫。所以, 每天所需熱量與營養成分的計算需要考量不同品種的身體組成差異。以這篇數據為例,雖然同樣屬於大型犬,如果以適用於靈緹(體脂肪7.9%,肌肉量大)的方式餵食羅威納(體脂肪31.6%,肌肉量較少),後者一定會過肥吧!
2. 如果家裏有需要減肥的毛獸(家長有無”我孩子過肥”的自覺是另一個議題),不只要考量熱量攝取的調整,肌肉量的維繫也是一件重要的事(在人類其實也是)。幫毛獸建立有助於維持或增加肌肉量的營養模式與生活型態,最好也讓你的家庭獸醫師參與整個減重過程的監控,都有助讓減重計畫更成功。
犬種只是一個例子,重點在提醒大家針對個體熱量與營養的估算,或是減肥計劃的擬定,請不要忽略肌肉這個因子。
參考資料reference: Jeusette, I., et al. Effect of breed on body composition and comparison between various methods to estimate body composition in dogs. Res. Vet. Sci. (2009), doi:10.1016/j.rvsc.2009.07.009